Bem-vinda de novo! Estou voltando de novo segunda vez que tento reativar esse blog, porque não faço outro? Teve um tempo que eu achei isso aqui tão desatualizado, tantas dietas da moda e tentadoras, tantos novos conhecimentos coisa boa e não são errados, só que o fato é eu estava infeliz, foi quando me lembrei da velha e boa reeducação alimentar, tudo bem não sou a mesma, nem tenho a mesma idade, tenho outro corpo, novas ambições, ah tenho mais um filho o Miguel de 06 meses estou separada na época casada enfim muita coisa mudou, estou hipertensa ( embora eu negue kk) ah mais gorda também com incríveis 71.300 quilos isso porque não engordei muito na gestação (só 16 quilos) mas o metabolismo não é mais o mesmo eu sei :( porém a determinação é a mesma embora as dificuldades seja aparentemente maiores. Tinha muitas amigas virtuais nessa fase de R.A espero retornar e conhecer gente nova. Bem-vinda de volta? Estamos juntas?

POSTAGEM..RETRÔ

Nossa deu pra ver que não foi só eu q sumi... a maioria dos blogs que me seguiam a maioria também abandonou as postagens.. emagrecer realmente não é uma tarefa fácil e a longo prazo ( ou melhor pra vida toda) torna-se uma tarefa árdua. RETROSPECTIVA Bom eu q ue já cheguei aos meus 53 kilos hoje estou com 62 kilos mas algo mudou.. não me sinto gorda como antes.. Não sei o q mudou na minha cabeça mas acabei me aceitando, me achando bonita e confortável com isso.. estou com mais peso mas bem mais tranquila do que quando atingi meu menor peso (53 kilos). Ah aminguinhas minha vida mudou e mto.. trabalho em 3 empregos não tenho mais tempo pra me dedicar a minha comunidade de emagrecimento( que graças a Deus continua ativa, as meninas nunca deixaram morrer..) Eu recomendo a quem tiver tempo conheçer chama-se Dieta,não!R.A! tem um acervo enorme trata-de de um trabalho de centenas de pessoas fruto de experiências pessoais e reais além de mtos artigos tb que ajudaram a mtos q iniciam nesse caminho. Muitas coisas mudaram com a vida agitada, não tenho tempo pra cozinhar...saio de casa as 05:20 da manhã como no restaurante.. como alguma besteira a tarde e a noite também..continuo indo na academia 2 vezes por semana religiosamente mas sinto falta de cuidar de mim...to carente..Lembro do cuidado que tinha em escolher o que ia comer, comprar fazer em casa.. era bem mais saudável e me faz bem.. Então quero resgatar esse "sentimento" está cuidando de mim de novo.

"Livre para emagrecer por Jesus"

descrição:

Há muito tempo atraís eu percebi que precisava reorientar meus hábitos alimentares para emagrecer resolvi essa questão com a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR + ATIVIDADE FISÍCA e com isso consegui emagrecer e ajudar outras pessoas com isso,mas com o tempo eu percebi que precisava de muito mais para emagrecer e me manter magra eu precisava reorientar meus hábitos alimentares pelo poder do Espiríto Santo e da palavra de Deus.
Por isso abro essa comunidade para todos que teem o mesmo desejo que o meu.
Juntos e com a ajuda de Deus será muito mais fácil.
Gostaria muito de conhecer a História de Neva Coyle autora do Livro LIVRES PARA EMAGRECER GRAÇAS A DEUS mas está muito difícel obte-lo, mas creio que acharemos o caminho já que JESUS É O CAMINHO!
Por isso criei a comunidade LIVRES PARA EMAGRECER POR JESUS (ainda está em construção)
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=108217609

Reeducando par vencer o efeito sanfona!

Olá amigos blogueiros depois de um período enorme de ausência estou reativando esse blog, porque afinal a gente some e os kilos se acumulam..aff
Uma rápida retrospectiva:

Algumas pessoas conhecem a minha história rumo ao emagrecimento e poucas conhecem o meu fracasso em mante-lo.
Sem falsa modéstia, conheço muita coisa sobre emagrecimento ( também sou profissional de saúde e obesidade é um assunto muito importante e estudado na minha área sou Técnica de enfermagem trabalho em Clinica Médica).
Quando eu resolvi emagrecer a INTERNET tornou-se uma ferramenta muito importante nesse processo, entrei em várias comunidades de emagrecimento e juntamente com uma busca frenética sobre informações relacionada ao tema adquiri muito conhecimento que me fizeram sair do cenário de "Patinho feio para ser uma mulher bonita e interessante", criei uma comunidade de emagrecimento no Orkut e assim motivava muitas mulheres a alcançarem suas metas de emagrecimento, muita gente emagreceu com a nossa comunidade, através de dicas,sugestões,motivação e trocas de experiência, se alguém se interessar faça uma busca no orkut: Dieta,não!R.A!.

*******O efeito sanfona*******

Não me lembro quantas vezes já atingi meu peso ideal 53 kilos para 1,56 e quantas vezes "caí da carroça" ou seja engordei eram sempre 4 ou 5 kilos que eu elimanava, mas agora estou com o maior peso obtido desde o nascimento do meu filho 67 kilos ( hoje com 14 anos).
Pretendo com esse blog exteriorizar todos os pensamentos e obstáculos que me fazem fracassar todas as vezes que atinjo a minha meta e assim poder vence-los de uma vez por todas: Chega de efeito sanfona!!