" O teste do biquíni"

Pois é amigas chegou a hora de estrear o meu biquíni,na comunidade desde junho começamos um desafio"Mais magras no verão" e desde então venho malhando inclusive a barriguinha...rsrsrs venho firme desde então e com certeza estou melhor que antes..
Mas sabem biquíni revela tudooooo e não posso mentir que me dá um tiquinho de medo..rssr Mas não quero mais ir a praia de sunquíni e nem de maiô preciso encarar o biqúini já experimetei mil vezes frente ao espelho.. não é um modelo muito ousado não é até comportado ( porque o corpo da beldade ainda não permite...rsrs) Mas chega de adiar...
Mas o teste é "aceitar o corpo como ele está" sabendo que podemos melhorar sim, mas enquanto não estamos 100% satisfeitas temos que viver e nos divertir e adoro praia...e não iria me privar desse prazer por causa da pançinha...rsrsr.

É um trabalho, eu sei o que me custou usar esse bíquini, horas de malhação, R.A com muita disciplina... quem sabe no proxímo verão encaro um fio dental...( brincadeirinha)..

Lindas quis postar pra fazer meu antes e depois da praia.

beijos!!

Vontade ou desejo???

Olá amigos vamo aproveitar essa onda de "reflexão do fim de ano" ?

O que você deseja pra 2009?

Voce sabe o que são desejos?

Desejo é um estado da mente e está ligado a expectativas.

Quais as suas vontades pra 2009?

Vontade é um atributo da mente e está ligada a atitude.

A vontade trás em si o movimento, a disposição para a ação.

Quais as ações que vamos tomar em 2009 pra alcançar os nossos desejos?

Por mais pequenas que seja as suas ações elas vão te levar mais perto ou mais longe dos seus desejos?

Assuma a responsabilidade dos seus sonhos, dos seus desejos, parta pra ação, com atitudes concretas, quem sabe faz a hora, não espera aconteçer, que tal agora, que tal já!!!

Um 2009 com muitas vontades pra você!!

Celebre a vida ela é o melhor presente!!

Olá amigos pra mim o dia 25 é super especial, tudo bem que a festa se concentra no dia 24, mas o pós Natal é muito interessante, porque sobra muito tempo livre, o almoço já está garantido e todos estão livres pra descansar ou curtir ainda mais esse dia.
Tempo livre pra mim significa cuidar de mim, ontem fiz tudo e mais um pouco...rsrs
Cabelo, unhas, massagens, esfoliação,limpeza de pele e caminhei 1 hora e 30 na esteira, além de ajuda a sogrete com a ceia...uffa!!
Hoje terei mais tempo então vamos lá dia 25 é dia de comemorar se amando cada dia mais, vamos agradecer a Deus pelo melhor presente que ele nos deu a vida?
O que você vai fazer?

Eu irei:

-Beber 2 litros de água,

-Comer a cada 3 horas,

-Ter frutas e legumes na minha alimentação,

-Ficar dentro das minhas calorias permitidas,

-E malhar muito.

Celebre a vida, ela é o melhor presente!!

Gostaria que todos soubesse do amor que tenho por vocês:

Então vou deixar essa sincera homenagem a todos os membros, sintam-se abraçadas e beijadas.
Meninas gostaria de deixar uma palavra de agradecimento a Deus pela vida de cada pessoa desta comunidade e por cada família representada, essa época de festas, sei que muita gente vai viajar e nem todas terão tempo nem como acessar a internet nesses dias.

Foi muito bom conhecer cada uma de vocês e compartilhar da minha vida com vocês,

Nossa foram muitos dias de alegria e choro junto a vocês, agradeço de coração por todo afeto recebido e dizer que VOCÊS são muito importantes na minha vida, tudo isso é plano de Deus na minha vida!!


Amo cada pessoa desse lugar, tenho aprendido muito com as diferenças, temos pessoas de todas as idades, de todas as religiões de todos os tipo, tribos, classes socias, conservadoras, liberais enfim uma diversidade incrível..

E olha o milagre ESTAMOS JUNTAS caminhando todos os dias sem atritos, sem ofensas, claro as vezes discordamos de algum ponto, mas isso não nos impediu de trilhar o nosso caminho... isso me emociona, porque é por esse espírito solidário que luto na minha vida "real" assim como no virtual... ( porque virtual???, só porque não nos conhecemos pessoalmente).

Desejo um 2009 de vitórias a todas, estaremos juntas se assim Deus o permitir!!

Feliz natal amigas e prospéro ano novo!!

beijos da dinda!!