Olá amigos pra mim o dia 25 é super especial, tudo bem que a festa se concentra no dia 24, mas o pós Natal é muito interessante, porque sobra muito tempo livre, o almoço já está garantido e todos estão livres pra descansar ou curtir ainda mais esse dia.
Tempo livre pra mim significa cuidar de mim, ontem fiz tudo e mais um pouco...rsrs
Cabelo, unhas, massagens, esfoliação,limpeza de pele e caminhei 1 hora e 30 na esteira, além de ajuda a sogrete com a ceia...uffa!!
Hoje terei mais tempo então vamos lá dia 25 é dia de comemorar se amando cada dia mais, vamos agradecer a Deus pelo melhor presente que ele nos deu a vida?
O que você vai fazer?
Eu irei:
-Beber 2 litros de água,
-Comer a cada 3 horas,
-Ter frutas e legumes na minha alimentação,
-Ficar dentro das minhas calorias permitidas,
-E malhar muito.
Celebre a vida, ela é o melhor presente!!
3 comentários:
Feliz Natal a Vc...Muita Paz e Alimentação Saudável! rs
Um Beijo
Isso mesmo amiga,continue firme.
Um grande beijo e boa noite.
** Qto ao médico, vou dar uma olhadinha mesmo, meu metabolismo tá lento demais...se bem que completei 41 agora, né?! ufa!
Hoje me comportei amiga...pra dizer a verdade tô com uma fomezinha, mas é reflexo de tudo o que comi esses dias.
Resolvi seguir os pontos, e consegui ficar direitinho.
Ainda dá pra tomar um chá. kkkkkkkk
Bjks e uma ótima noite.
** Passar roupa não gosto, gosto de lavar. rsrs
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