Reeducação Alimentar e sentimentos!!

[purple]Uma amiga da comu me mandou um texto tão lindo que vou repassar e peço que leia e reflita com atenção quando um desses sentimentos estão enfraqueçidos dentro da gente é uma brecha pra entrar a compulsão e muitos outros disturbios alimentares a Reeducação Aliemntar passa por tudo isso, quanto mais você tiver desses sentimentos dentro de você, mas fácil será seguir com a R.A!!

Quando me amei de verdade...

Quando me amei de verdade!
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância,eu estava no lugar certo,na hora certa,no momento exato.
E, então,pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome...
AUTO ESTIMA.
Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional,
não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é...
AUTENTICIDADE.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei
a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de...
AMADURECIMENTO.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação
ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou
a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é...
RESPEITO.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. Pessoas,
tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou
essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama...
AMOR-PRÓPRIO.
Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes
planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo,
o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é...
SIMPLICIDADE.
Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito
menos vezes. Hoje descobri a...
HUMILDADE.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o
Futuro. Agora, me mantenho no presente,que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de
cada vez. Isso é...
PLENITUDE.
Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar.
Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa
aliada. Tudo isso é...
SABER VIVER!!!(Charles Chaplin).

Obrigado Sílvia!!